U.a. in dieser Ausgabe: 

BESSER LEBEN: Lecker & Leicht / Rosenkohl einmal anders.  Experten-Interview zum Thema Durchblutungsstörungen 10 Praxis-Tipps: Blutdruck / So senken Sie Ihren Blutdruck.

BESSER ESSEN: Leichter Frühling / Die leichte Küche passt perfekt zum Frühling: Langsam erwacht die Natur und die Lust auf eine Küche, die uns vorbereitet auf Sport und Bewegung im Grünen. Lass knacken / Walnüsse sind ideal für einen abwechslungsreichen und ausgewogenen Speiseplan.  Ohne Zucker geht es auch / Wie schmecken die Zuckerersatzprodukte eigentlich wirklich? Was muss man bei der Zubereitung von Speisen damit alles beachten und für welche Rezepte eignen sie sich?

BESSERE GESUNDHEIT: 10 Ideen für mehr Bewegung / Wer aktiv und fit sein will, betreibt natürlich Sport. Dieser soll die Lebensfreude steigern und das Wohlbefinden erhöhen. Wir zeigen Ihnen zehn Möglichkeiten für Menschen mit Diabetes, mit Spaß Sport zu betreiben. Alternativen für Ihre Zähne / Wie in der Allgemeinmedizin halten nun alternative Behandlungsmethoden auch in der Zahnmedizin Einzug. Die alternative Zahnmedizin beschränkt sich nicht auf die Therapie der Erkrankungen des Mund und Rachenraums, sondern richtet ihr Augenmerk auf den Gesundheitszustand des ganzen Menschen. Gerade bei Menschen mit Diabetes ein guter Ansatz.

BESSERE GESUNDHEIT: Arbeit & Recht / Menschen mit Diabetes können heute fast jeden Beruf ausüben. Wir beantworten einige der wichtigsten Fragen dazu. Ayurveda bei Diabetes / Ayurveda berücksichtigt Körper und Seele und bietet so ein individuelles Therapie- und Ernährungskonzept. Das Mittel der Wahl / Metformin – das Diabetes-Medikament ist eines der am häufigsten verschriebenen Arzneimittel zur Behandlung des Typ-2-Diabetes – nicht nur in Deutschland, sondern weltweit.

BESSER MESSEN: Blutwerte im Griff / Die große Blutabnahme und die Untersuchung im Labor sollte mindestens einmal jährlich erfolgen.  Diskrete Pumpen / Inzwischen gehören Insulinpumpen zu den etablierten Behandlungsmöglichkeiten bei Typ-1-Diabetes. Wir zeigen die aktuellen Trends und Modelle. City-Guide Hamburg / Diabetes in der Hansestadt.