diabetes LIVING 04/2018

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Die Themen der Ausgabe u. a.:

BESSER LEBEN

 

Lecker & leicht: Erdbeer-Rucola-Salat 

 

Heute nehme ich mir vor...

... regelmäßig und genug zu essen

... nicht nur an Typ-2-Diabetes zu denken

... Schulungsangebote zu nutzen

 

 

10 Praxis-Tipps: Zucker

Den Heißhunger nach Süßem stoppen

 

BESSER ESSEN

 

Energy Food

Diese Rezepte können Sie perfekt vorbereiten und mit zur Arbeit nehmen – eine leckere Mittagsmahlzeit ist so garantiert!

 

Gesunde Sommerküche

Mit unseren frischen und vitaminreichen Rezepten kommen Sie glücklich durch die heiße Jahreszeit.

 

Pasta-Party

Nudelklassiker neu interpretiert – Diese Pasta-Trends bringen mehr Abwechslung auf den Teller. 

 

Wilde Nährstoffe

Woher kommen die Nährstoffe im Obst und Gemüse wirklich und wo liegen ihre Ursprünge? 

 

 

 

BESSERE GESUNDHEIT

 

Zellnahrung

Die richtige Ernährung hat Auswirkungen auf die DNA und kann Ihr Zellwachstum positiv beeinflussen.

 

Schlaf dich gesund

Schlaf ist wichtig. Er hält uns fit und wirkt sich auch noch positiv auf das Diabetesmanagement aus. 

 

Gesunde Gelenke

Schützen Sie ihre Gelenke – Wir erklären welche Rolle die Ernährung dabei spielt.  

 

Walk mal wieder

Walken ist risikoarm, gelenkschonend und ganzjährig möglich. Ein idealer Sport für Diabetiker.

BesserE Gesundheit

 

Ab aufs Pferd

Entspannung und Fitness im Galopp – Beim Reiten bauen Sie nicht nur Stress ab, sondern fördern gleichzeitig Ihre körperliche Gesundheit.

 

 

Diabetes in der Schule

Der Schulalltag mit Diabetes ist nicht immer einfach. Doch Eltern können ihr Kind auf dem Weg zur Selbstständigkeit unterstützen. Aber wie? Offene Gespräche helfen langfristig weiter.

 

BESSER MESSEN

 

Pubertier

Die Expertin Dr. Nicolin Datz erklärt, wie sich der Körper durch die Pubertät verändert und welchen Einfluss der Lebensabschnitt auf die Diabeteseinstellung bei Kindern und Jugendlichen hat.

 

Hightech-Helfer

Insulinpumpen ermöglichen eine diskrete und sichere Therapie. Wir zeigen Ihnen aktuelle Modelle und geben Tipps, die den Alltag mit Diabetes erleichtern.

 

Hypoglykämie

Nächtliche Unterzuckerungen sind für Typ-2-Diabetiker genauso gefährlich wie hohe Blutzuckerspiegel. So erkennen Sie Risiken und beugen vor.