U.a. in dieser Ausgabe: 

BESSER LEBEN: Lecker & Leicht / Zucchini-Walnuss-Brownie. Sie fliegen wieder / Experten-Interview zu Allergien. 10 Praxis-Tipps: Allergien / So schützen Sie sich bei Allergien.

BESSER ESSEN: Pflaumen hoch / Sie sind auf Platz eins der Radikalfänger - noch vor allen anderen Trockenfrüchten und weit vor frischem Obst und Gemüse: die Trockenpflaumen. Low Carb für Faule / Ich würde ja gerne Kohlenhydrate reduzieren, aber ich habe keine Lust jeden Tag so lange zu kochen. Schluss mit faulen Ausreden. Low Carb geht auch bequem! Pegan – Paleo trifft Vegan / Was passiert, wenn Paleo, die sogenannte Steinzeit-Diät, auf vegane Ernährung – also den Verzicht auf alle Produkte tierischen Ursprungs – trifft? Es schmeckt lecker! Und nennt sich „Pegan“.

BESSER ESSEN: Superfood / Chia, Acai- oder Goji-Beeren – Superfoods sind der neue Trend und werden immer populärer. Frühjahrsputz für den Körper / Fasten heißt verzichten? Von wegen! Bei dem Basenfasten-Konzept von Sabine Wacker steht Genuss an erster Stelle.

BESSERE GESUNDHEIT: Keine Angst vor Sport / Für Menschen mit Diabetes ist Bewegung entscheidend zur Verbesserung der Blutzuckereinstellung. 

BESSERE GESUNDHEIT: Haut zum Wohlfühlen / Diabetiker sollten ein besonderes Augenmerk auf die Hautpflege und Prävention von Hautproblemen haben. Dabei helfen Ihnen unsere 12 Pflegetipps. Essen, Arbeit und Diabetes / Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage, um den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen für Wachstum, Entwicklung, Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu versorgen. Business-Yoga / In 21 Tagen zu mehr Gelassenheit und (innerer) Stärke.

BESSER MESSEN: Durchblick im Nadelwald / Sie sind schick, smart und neuerdings auch noch mit einer Memory-Funktion versehen: Pens für Diabetiker. Doch Vorsicht, nicht immer ist der schönste Pen auch der richtige. Entspannt im Urlaub / Urlaub mit Begleitung: Der Diabetes fährt mit. In diesen zehn Hideaways ist man auf Ihren anspruchsvollen Begleiter vorbereitet. City-Guide München / Diabetes in der Landeshauptstadt.